Jag å mar tog bussen vid halv elva tiden idag, to da gym! skulle träffa magda o admir där utanför...när vi komme dit står redan admir o väntar på oss, hmm..magda då? ja hon var påväg sa hon, hade inte långt kvar tydligen :p nåja vi väntar o väntar o väntar...tålmodigt. Tillslut ringer mar till magda Igen då. haha och gissa vad?? :P Nu har hon ingen aning om vart hon är och kan inte ens se centrum längre. hahaha Tjejen har gått vilse, i nyktert tillstånd, i sin egna stad! De va inte dåligt :P :D så vi estämde oss för att gå in å vänta ist. efter ett litet tag har hon äntligen fått fram om vart hon är nånstans:p haha så admir cyklar för å möta henne, måste ju va säkra på att hon hittar till gymmet :P  nästn direkt efter att han börjat cykla smäller de till och regn& hagel bara öser ner! haha :s Magda har stängt av sin mobil och ja där satt vi i samma situation som ungefär 15 minuter innan, ingen magda och vi väntar  :P

När ovädret har lagt sig så reser Mar på sig något oväntat och bara går ut ur byggnaden utan o säga något :o hon fick en såndär tvillingkänsla av att hon skulle gå o hämta magda, hon visste exakt vart hon skulle gå också! Blev faktiskt lite impad :p haha

Men tillslut så kunde vi iaf börja träna efter att martyna kommit tillbaka överglad med en dyngsur magda :D

denna gången så sprang jag på löpbandet som uppvärmning, att jag lyckades med att springa/jogga i ungefär tjugominuter....e faktiskt stolt över mig själv :p sen vart de styrketräning! ryggen min hade jag redan träningsvärk i sen dykningen ^^ kommer kännas rejält imorrn kan jag tänka mig ! usha

Stämningen på gymmet var lite nedstämd denna gången faktiskt, alla var praktiskttaget döda! haha

o när vi duschat o haft oss, solen sken vid det laget kan jag tillägga, så vart de raska och bestämda steg direkt till Pasta vagnen :P en nr4 för mig! kyckling, pasta o curry sås! OOMG :D

E fortfarande sugen på den :( så god den va! njaja efter vi käkat upp de där så köpte ja mig ett busskort:) mihi

och såklart...tog vi bussen hem o nu sitter ja här! ska fixa diskmaskinen, starta tvättmaskin o baka kladdkaka :D ;)

köss från knappen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Uppe i Norden, där bor jag och mina systrar Djupt inne i skogen möts vi upp för att leka och lyssna  till hinner från träden till visor om jorden till sagor om världen, så skriver vi ner dem och samlar på orden och tar med dem på färd ...

På tal om utbildningar... Har varit så bestämd med det här Dietistprogrammet så det finns inte, har tänkt att jag nu banne mig har bestämt mig. Men självklart vart det ju inte så! Haha. Självklart.... xD   Har suttit och kikat på en annan utb...

  Har äntligen köpt ingredienser och testat göra den där huskuren jag skrivit om! Det blev dock ingen geléaktig konsistens, som det stod i receptet att det skulle. Men det kanske har och göra med vilken honung man använder? Gott är det i alla fa...

Jag tränade igår! Hör och häpna! Haha xD Tog ett 30 minuters pass vid lunch, bara ca 7 minuters uppvärming på en crosstrainer, sen körde jag ben, med lättare vikter än vad jag normalt brukar ha, lite armar och magövningar. Märktes att jag inte trän...

Tröttnade på min gamla header, så testar att byta. Men, om jag får säga det själv, så lyckades jag faktiskt fånga en ganska bra bild på den här snoken!   Så ja, tills jag hittar en mer passande bild får den här duga :D       Kan ju till...